今天想來與你分享:
快速讓情緒平靜下來的方法:釋放情緒的基礎根源:想要控制,想要改變
試著去觀察看看,一切情緒的來源是否都是來自於你想要控制外在世界, 想要改變外在世界呢?
試著去問問自己: 我能不能放下這個想要控制的慾望? 能不能放下這個想要改變的慾望?
在這之前也可以問問: 我能否容許任何的想要控制的慾望浮現呢?
會有任何想要控制外在世界的慾望,是來自於內心" 認為不控制不行"的想法,事實上是等於內心"認為"這件事情是"不好的,不完美的", 而"
想要改變某件事情"="認為某件事情有問題",你才會想去去改變他不是嗎?
(反過來說:你認為已經完美的事物,你根本不會有任何想要改變的念頭,不是嗎?)
於是呢~ 就持續吸引你所"認為"的狀況: 你認為這件事情不好,認為這件事情有問題, 你就會持續吸引與創造這個不好,有問題的狀況!!
你會吸引的是你內心真正認為的狀況,而不是你想要怎樣的狀況!
這就是宇宙極度弔詭的地方...人們總是忘記了自己其實就是完整完美的狀態,而持續的與外在世界對抗著:金錢狀況,關係狀況,健康狀況...
凡是你有任何的"想要"怎樣怎樣的...內心肯定潛藏著有認為"不完美的某種信念"(同時也會感到胸口悶悶的,實踐SEDONA釋放法過的朋友就會有所體會~),這就是找不到真正安心歸屬的真相!
所以呢! 試著去放下"想要控制與改變",讓這個欲望離開之後, 將會真正轉換你內心所認為的"不行,有問題"以及缺乏的"IS( 狀態)"
我只會吸引我"是(IS)"的狀況!
吸引力法則最大的秘密就是: I AM !!!
我已經富有了,那我何須去改變外在世界? 我已經富有了,我何須去勉強控制外在世界?
因為我認為我還沒富有,我才必須去改變與控制外在世界! 因為我"認為"我還沒富有, 所以我就只能持續吸引來不富有的狀況,又得控制,改變
這狀況, 所以生活總是活在掙扎與奮鬥當中...
我已經人見人愛了,那我何須去緊緊抓住某人需求她的愛? 我已經人見人愛了,那我何須去免強他人一定要留住?
因為我認為我還沒有充滿愛,我才必須去改變與控制外在世界! 因為我"認為"我還沒有愛, 所以我就只能持續吸引來沒有愛的狀況,又得控制,
改變這狀況, 所以生活總是活在掙扎與奮鬥當中...
(有點在繞口令XD)
吸引力法則總是持續運作著,你只會吸引你真正認為"我是" 的狀況! 你只會產生你真正認為"我是"的外在世界!!
試著去想一想"我是富足的","我是人見人愛充滿愛的"," 我是...(填上任你想要的特質,狀態)"
例如: 秘密一書當中,成功企業家 查爾斯,哈尼爾所言:
"我是完整,完美,強壯,有力量,充滿愛, 和諧又快樂的!"
然後持續釋放任何想要控制與改變的欲望! 你就會真正變成你所認為的那樣富足,那樣人見人愛, 充滿愛與喜樂!!!
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